Meditation ou sophrologie
/http%3A%2F%2Fcdn3-elle.ladmedia.fr%2Fvar%2Fplain_site%2Fstorage%2Fimages%2Fminceur%2Fbien-etre-relaxation%2Fmeditation%2Fmeditation-ou-sophrologie-3146530%2F68734597-1-fre-FR%2F%2FMeditation-ou-sophrologie-quelle-methode-pour-vous.jpg)
…
Il est souvent difficile de différencier la méditation et la sophrologie car, lorsque l'on choisit l'une ou l'autre de ces techniques, on recherche généralement un mieux-être. Le but étant de se poser un instant et de prendre conscience de son état d'esprit...
Lire la suite