SOPHROLOGIE : les acouphènes
Les acouphènes sont définis par l'Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) comme " des sifflements, des grésillements ou des bourdonnements d'oreilles, qui ne provien...
Lire la suitesuiteLa journée de l'autisme a lieu ce jour, jeudi 2 avril. Le Souffle d'Or a publié deux livres sur le sujet : ils apportent une vision novatrice tant comportementale que médicale. Bénéficiez-en ! Retrouvez deux titres sur le thème plus bas dans ce message. Bonne lecture!
L'autisme en lumière L’ouvrage est un éclairage passionnant et touchant sur l’autisme, qui se situe entre l’essai et le guide pratique. Il s’appuie sur des données scientifiques, des éléments autobiographiques et de nombreux témoignages. Lire un...
Lire la suiteLa journée de l'autisme a lieu ce jour, jeudi 2 avril. Le Souffle d'Or a publié deux livres sur le sujet : ils apportent une vision novatrice tant comportementale que médicale. Bénéficiez-en ! Retrouvez nos 4 titres sur le thème plus bas dans ce message. Bonne lecture!
La journée de l'autisme La France compte 700 000 atteintes d'autisme à des degrés divers. Le président Macron a lancé le 4ème plan autisme (2018-2022) dont les engagements sont d'accentuer la recherche scientifique, renforcer l’intervention précoce pour...
Lire la suiteRELAXATION AUDIO : ASCENSION EN BALLON
Lire la suiteRedécouvrir nos cinq sens
Redécouvrir nos cinq sens être dans la "perception" sans " Analyser vous entraînez à être dans l'instant présent, ici et maintenant pour abandonner le mode « pilote automatique ». Durant cette semaine, paramétrez, pour chaque jour, au moins 3 ou 4 alarmes...
Lire la suiteDANS LE CONFINEMENT , LA SOPHROLOGIE EST VOTRE SOURCE DE LIBERTE
Lire la suiteSi vous avez des insomnies, Des pensées parasites
Lire la suiteMutuelles pour sophrologie
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
Lire la suiteQue ces moments difficiles nous permettent de se retrouver !
Pour apprendre à se recentrer Premier exercice: À différents moments de la journée programmez des alarmes (musiques ou sonneries de votre choix) sur votre téléphone en choisissant au hasard des horaires À chaque sonnerie demandez-vous : A quoi je pense...
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