stage sophrologie et yoga
YOGA ET SOPHROLOGIE
"Le lâcher-prise"
avec Brigitte Siguier (professeur de Yoga) et BénédicteTrento- Mylonas (sophrologue)
samedi 30 mars
au Rond-Point à Labruguière
de 14h30 à 17h
Tarif: 30 €
Inscriptions : MJC Labruguière: 05 63 73 33 50
Porter un tapis et un coussin.
"Le lâcher-prise"
avec Brigitte Siguier (professeur de Yoga) et BénédicteTrento- Mylonas (sophrologue)
samedi 30 mars
au Rond-Point à Labruguière
de 14h30 à 17h
Tarif: 30 €
Inscriptions : MJC Labruguière: 05 63 73 33 50
Porter un tapis et un coussin.
« Lâcher prise.....Mot magique qui promet la guérison des maladies de notre temps, le bien-être enfin retrouvé du corps et de l'esprit. »
Lâcher la prise que nous mettons sur le monde, sur les autres et sur nous-mêmes. Défaire le lien qui nous étouffe, car, en prenant nous sommes pris à notre tour par ce que nous prenons. Emprisonnés par ce rapport spontané de possession.La question du lâcher prise semble aussi vieille que l'humanité .
Nous verrons à travers un exposé et des exercices pratiques, pourquoi dans tous les événements qui nous arrivent, trouvons-nous si difficile de laisser aller notre besoin de contrôle et comment peut-on s’y prendre pour développer la capacité à lâcher prise.
